Herbalife Ara Öğünler
Herbalife Ara Öğünleri
Neden ara öğün yapmalıyız
Sağlıklı bir yaşam için dengeli ve düzenli beslenmenin şart olduğunu artık hepimiz biliyoruz.
Fakat bazen vakit bulamamaktan bazen de önemsemeyip öğün atlamaktan ana öğünlere özellikle de akşam yemeklerine içimizde aç bir canavarla oturduğumuz olmuştur.
Kendinize ne kadar hakim olmak isteseniz de biraz daha yiyeyim psikolojisi siz eli ele geçirir ve bir bakmışsınız ki sofradan tıka basa doymuş şekilde kalkmışsınız ! İşte tam da bu noktada düzenli öğünlerin ve ara öğünlerin önemi devreye girer.
Ara öğün alışkanlığı ana öğünlere aç başlamayı, kabızlık, mide rahatsızlıkları, diyabetli bireylerde kan şekeri düzeylerinde ani iniş çıkışlarını önlemek için gereklidir.
Ara öğünler gün içinde kan şekerinin dengede kalmasını sağlayarak bir sonraki öğüne bizi hazırlar ve çok yememizi engeller.
Yine kan şekerini dengede olması ani yükselmeleri engeller, özellikle yemekten sonra uyuklamamızı önler.
Metabolizmayı canlı tutarak vücudu kıtlık metabolizmasından uzak tutar ve yağlanmayı azaltır.
Ara öğünler sindirim sistemini sürekli aktif halde tuttuğu için hazımsızlık, mide ağrısı ve şişkinlik gibi şikayetlerin oluşmasını engeller.
Ara öğünler ile ana öğünler arasında en az 2,5- 3 saat olmalıdır.
Ara öğün tercihlerimiz sağlıklı ve 100-200 kaloriyi geçmeyecek şekilde küçük porsiyonlardan oluşmalıdır.
Sağlıklı ara öğün alternatifleri
Herbalife Ara ögün Alternatiflerine Bakabilirsiniz en uygun ara ögünlerdir...
*Herbalife Protein Bar
*Herbalife Gurme Domates Çorbası
*Herbalife Tribilent
*Herbalife Proteinli Kahve
yada
*3 kuru kayısı + 3 adet tüm ceviz içi
*1 küçük boy muz + 5 adet çiğ badem
*1 küçük elma + 1 su bardağı kefir veya süt
*1 avuç leblebi + 10-15 adet kuş üzümü
*2 yemek kaşığı lor peyniri + 2 adet wasa veya galeta
*1 fincan light sütlü kahve + 1 adet kuru incir
*½ tahıllı simit + 1 su bardağı light ayran vb.
Haftada 1-2 kez olmak kaydıyla 1 porsiyon sütlaç, kazandibi, tavuk göğsü gibi sütlü tatlılar, ayva, elma, armut gibi meyve tatlıları (kaymaksız olmak kaydıyla-ceviz eklenebilir), 3 top light dondurma ve 2 parça bitter çikolata tüketilebilir.
Marka: HERBALİFE ÜRÜN
Ürün Kodu: 0120
Barbekü aramasında proteinli Herbalife CipsiBarbekü aramasında proteinli Herbalife CipsiÜRÜN BİLGİLERİHerbalife Barbekü Aromalı Ve Proteinli CipsÜrüne Genel BakışSağlıklı ve aktif bir yaşam tarzını takip etmek, tatsız yemekler yemek ve atıştırmalıkları kesmek anlamına gelmez.Atıştırmalıklara bakışın..
1.150,00TL
YENİ
Marka: HERBALİFE ÜRÜN
Ürün Kodu: 0235
Herbalife Muz Aromalı ShakeMuz Aromalı ShakeÜrün BilgileriProtein ve temel besinlerin birleşiminden oluşan lezzetli bir öğündür.Formül 1, aralarında B vitaminleri, C Vitamini, kalsiyum ve demir bulunan 22 vitamin ve mineral içerir.Kilo kontrolü için, günde iki öğün bu lezzetli Shake'i tercih edip ve..
1.140,00TL
YENİ
Marka: HERBALİFE ÜRÜN
Ürün Kodu: 0242
HERBALİFE PRO DRİNK PROTEİN TAKFİYESİ 0535 497 19 52Ürün BilgileriPro-Drink Yüksek Proteinli Aromalı İçecek Tozu Bir bardak Pro-Drink ile gün boyunca protein alımınızı destekleyin. Protein oranı yüksektir, glutensizdir ve 21 vitamin ve mineral içerir. Protein, vitamin ve mineral ihtiyaçlarınızı karş..
1.350,00TL
Marka: HERBALİFE ÜRÜN
Ürün Kodu: 0135
Herbalife Protein Bar Çikolatalı Yer FıstıklıHerbalife Protein Bar, yüksek protein içeriğine sahiptir.•Her bir bar 10g protein içerir.•Her bir bar, B vitaminleri (B6 ve B12), protein ve karbonhidrat içerir.•Atıştırmalık olarak günde bir veya iki defa tüketebilirsiniz.*Besin değerleri için ürün etike..
0,00TL
Marka: HERBALİFE ÜRÜN
Ürün Kodu: 0118
Herbalife Protein Bar Limon AromalıHerbalife Protein Bar, yüksek protein içeriğine sahiptir.•Her bir bar 10g protein içerir.•Her bir bar, B vitaminleri (B6 ve B12), protein ve karbonhidrat içerir.•Atıştırmalık olarak günde bir veya iki defa tüketebilirsiniz.*Besin değerleri için ürün etiketi üzerind..
890,00TL
Marka: HERBALİFE ÜRÜN
Ürün Kodu: 0167
HERBALİFE PROTEİNLİ SOĞUK KAHVEHERBALİFE YÜKSEK PROTEİNLİ SOĞUK KAHVEÜrüne Genel BakışFerahlatıcı Yüksek Proteinli Buzlu Kahvemizin tadını çıkarın - ister hareket halindeyken ister arada bir kafein desteğine ihtiyacınız olsun! % 100 Robusta espresso çekirdeklerinden ustalıkla yapılmış, size 15 ..
2.050,00TL
Marka: HERBALİFE ÜRÜN
Ürün Kodu: 0180
Herbalife Tri Blent SelectHERBALİFE ÜRÜNLERİ TRİ BLENT SELECT HERBALİFE TRI BLEND SELECT MUZ AROMALIBezelye, Kinoa ve Keten Tohumu İçeren Yüksek Proteinli KarışımÜRÜNE GENEL BAKIŞHerbalife Tri Blend Select, doğanın en saf hallerini bir araya getiren, yüksek proteinli ve düşük şekerli bir besin ..
2.000,00TL
Marka: HERBALİFE ÜRÜN
Ürün Kodu: 0183
Herbalife Ürünleri Pro CoreHerbalife pro core ürün Detay ve BilgileriBağışıklık sistemimiz, her gün sessizce ve yorulmadan çalışan inanılmaz derecede karmaşık bir sistemdir.Pro-core içeriğindeki, yüksek miktarda C ve D vitamini, selenyum ve çinko bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna deste..
1.200,00TL
YENİ
Marka: HERBALİFE ÜRÜN
Ürün Kodu: 0243
HERBALİFE PRO DRİNK PROTEİN TAKFİYESİ 0535 497 19 52Ürün BilgileriPro-Drink Yüksek Proteinli Aromalı İçecek Tozu Bir bardak Pro-Drink ile gün boyunca protein alımınızı destekleyin. Protein oranı yüksektir, glutensizdir ve 21 vitamin ve mineral içerir. Protein, vitamin ve mineral ihtiyaçlarınızı karş..
1.350,00TL
Gösterilen: 1 ile 9 arası, toplam: 9 (1 Sayfa)
