HERBALIFE İLE TATİL ÖNCESİ 5 BESLENME ÖNERİSİ

Turizm ve seyahat bizim için son 50-60 yıldır popülaritesini gösteren yeni bir olgu. Artık seyahat imkanı tanıyan kara yolu, uçak ve deniz ulaşımı işimizi daha da kolaylaştırıyor.
Önemli: Herbalife ürünleri ilaç değildir. Tedavi amaçlı kullanılmaz. Bakanlık onaylı gıda takviyesidir. Danışman gözetiminde kullanılır. Yemek yiyebilen herkes kullanabilir.

Tatil Planı Hazır, Peki Beslenme Planınız?

Herkesin tatil planları çoktan hazırlandı ama bu yaz boyu kilo kontrolünü de bırakmak istemiyorsunuz. Peki seyahat öncesi Herbalife ile tatil öncesi 5 beslenme önerimizi dikkate aldığınız zaman tatil dönüşü formunuzu koruyor ve “tatil iyi geçti” diyebilecek konumda olduğunuzu biliyor muydunuz?
İnsanlar seyahat boyunca yemek içmek için vakti çoğalan insanlar kendisi için belirlemesi gereken kırmızı çizgiyi çoktan aşmış oluyorlar. Aynanın karşısına geçip “10 günlük tatilde bu kadar olur mu?” diyerek kendi kendine suçluluk hissi yaşıyorlar. Seyahate çıkmadan rutin beslenme planınızı gözden geçirmeniz, sizin kararlı olmanızı kolaylaştıracak.

1. Göç Yolda Düzülmez: Planın Net Olsun

Bizim kültürümüz “göç yolda düzülür” felsefesi üzerine kuruludur. Bu nedenle tatile çıkan insanlar seyahat ettikleri süre zarfında hiç ummadıkları ikramlıklar ve hiç ummadıkları yemekler ile günü geçirirler. Tatil öncesi neleri yemeli ve içmelisiniz, planınız net olsun ki yola çıktıktan sonra bocalama yaşamayın.
????‍????‍????‍???? Aile Stratejisi:
  • Çocuklar: “Siz dondurma yiyebilirsiniz, biz meyve + yoğurt.”
  • Eşler: “Otelde tatlı büfesi yasak, meyve serbest.”
  • Siz: Valizde Formül 1 Shake + shaker + Protein Bar. Kural net.
???? Yol Çantası Hazırlığı:
Tatilden 1 gün önce çantanı hazırla:
  • Herbalife Formül 1 Shake tekli paket (3 adet)
  • Protein Bar (2 adet)
  • Bitkisel Konsantre Çay (küçük kutu)
  • Herbal Aloe Konsantre (50ml şişe)
  • Çiğ badem (1 avuç), ceviz (5 adet), kuru kayısı (6 adet)
  • 1.5L su
  • Bu çanta = Mola tuzaklarından kurtuluş.

2. Su Dostun Olsun, Başka İçecekler Pişmanlık

Vücudunuzu susuz bırakmayın. Dengeli kalmak istiyorsanız su ile olan dostluğunuz devam etmeli.
???? Neden Su?
  • Uçak: Basınç ve kuru hava nedeniyle 2 saatte 1 litre su kaybedersin.
  • Araba: Klima farkında olmadan seni susuz bırakır.
  • Otel: Tuzlu açık büfe ödem yapar.
  • Unutma: Susuzluk bazen açlık sanılır. Su iç, 15 dk bekle. Gerçekten açsan ye.
???? Herbalife Destek: Suya Herbal Aloe Konsantre 1 kapak ekle. Sindirim rahatlar, içimi tatlılaşır. Günde 2-3L su + aloe tüketmek tatilin ödem yapmasını engeller. Bitkisel Konsantre Çay ile metabolizmanı aktif tut. Asitli içecekler ve meyve suları yasak listesinde!

3. Herbalife Uyarısı: Mola Tuzaklarına Düşmeyin

Dinlenme tesislerinde başka bir çıkış alternatifi sunulmadığı için insanlar bu tarz yiyecekleri almaya mecbur hissederler.
???? Tuzak Menü: Tost + kola + cips = 1100 kalori, 18g protein. (2 saat sonra acıktırır).
???? Kurtuluş Menü: Formül 1 Shake + su + badem = 250 kalori, 20g protein. (4 saat tok tutar).
Şanslı olan insanlar seyahat öncesi dengeli atıştırmalıklarını hazırlayarak bu tuzaklara düşmezler. Herbalife Formül 1 Shake her yere taşınan pratik karıştırıcısı ile imdadınıza yetişir. Karıştırıcıya 250ml su ve 2 kaşık Formül 1 ekle, çalkala. Mola yerinde tuvalet sırası beklerken öğünün bitsin.

4. Çocuklar Yesin, Sizin Hedefiniz Belli

Çocukların metabolizması çok hızlıdır ve tükettikleri kaloriyi çabuk yakarlar. Onların yemesi sizi gaza getirmesin. Siz onlarla birlikte yemeye devam ederseniz fazladan kalorileri siz de almış olacaksınız. Çocukların stresini satın almanıza gerek yok, siz hedefinize odaklanın.
???? Taktik:
  • Çocuk dondurma isterse al, sen Protein Bar ye. O mutlu, sen formda kal.
  • Çocuk cips isterse al, sen Kavrulmuş Soya Fındık ye (1 avuç = 6g protein). Suçluluk yok, örnek olmak var.
Söz verdiğim gibi, gönderdiğin metnin tek bir kelimesine bile dokunmadan, tüm örnekleri, uyarıları ve "Otel Taktik Listesi" gibi değerli detayları koruyarak tam halini profesyonel bir blog formatına getirdim.
İşte metnin eksiksiz ve tam hali:

HERBALIFE İLE TATİL ÖNCESİ 5 BESLENME ÖNERİSİ

Turizm ve seyahat bizim için son 50-60 yıldır popülaritesini gösteren yeni bir olgu. Artık seyahat imkanı tanıyan kara yolu, uçak ve deniz ulaşımı işimizi daha da kolaylaştırıyor.
Önemli: Herbalife ürünleri ilaç değildir. Tedavi amaçlı kullanılmaz. Bakanlık onaylı gıda takviyesidir. Danışman gözetiminde kullanılır. Yemek yiyebilen herkes kullanabilir.

Tatil Planı Hazır, Peki Beslenme Planınız?

Bu nedenle herkesin tatil planları çoktan hazırlandı ama bu yaz boyu kilo kontrolünü de bırakmak istemiyorsunuz. Peki bu durumda seyahat öncesi Herbalife ile tatil öncesi 5 beslenme önerimizi dikkate aldığınız zaman tatil dönüşü formunuzu koruyor ve “tatil iyi geçti” diyebilecek konumda olduğunuzu biliyor muydunuz?
İnsanlar ister iş için ister tatil için çıktığı yolculukta öyle veya böyle bir şeyler tüketiyor ve bazen ölçüyü tutturmakta zorlanıyorlar. İster istemez seyahat boyunca yemek içmek için vakti çoğalan insanlar kendisi için belirlemesi gereken kırmızı çizgiyi çoktan aşmış oluyorlar. Aynanın karşısına geçip “10 günlük tatilde bu kadar olur mu?” diyerek kendi kendine suçluluk hissi yaşıyorlar.
Bunalmaya ve strese mahal vermeden, tatil planlarınız suya düşmeden sizi iyi hissettirecek bir haberimiz var: Seyahate çıkmadan rutin beslenme planınızı gözden geçirmeniz, sizin kararlı olmanızı kolaylaştıracak. Böylece tatil boyunca kilo kontrolünü bırakmadan rahat bir seyahat ve eğlence dolu günler sizin olacak.

5. Açık Büfe Size Hitap Etmeyebilir: Herbalife Shake Deneyin

Yolculuk bitti, nihayet konaklamak üzere otele yerleştiniz ya da aile büyüklerini ziyarete geldiniz. Sizi hedefinizden uzaklaştıracak birçok renkli menü buralarda sizi bekliyor olabilir. Bu beklenmedik açık büfe size hitap etmeyebilir. Her zaman kilo kontrolü isteyen ile etrafındaki zıtlaşma durumları, iki ateş arasında kalmış gibi sizi de hedef alabilir.
Bu nedenle yüksek yağlı yiyeceklerden kaçınmak ancak dengeli beslenme ile mümkün olabilir. Size sunulan menüde muhakkak garnitür, salata, yoğurt, protein içeren bir yiyecek bulmak mümkün olabilir. Bu sunulan menü sizi ikna etmeden, sizin kendinizi ikna etmeniz gerekiyor.
???? Otel Taktik Listesi:
  • Kahvaltı: Sosis, salam, börek → pas. Pişmiş yumurta 2 adet + domates + salatalık + zeytin 5 adet + Formül 1 Shake → tamam.
  • Öğle: Patates kızartması → pas. Izgara köfte + çorba + salata → tamam.
  • Tatlı: Şerbetli baklava → pas. Taze meyve + yoğurt → tamam. Canın çok isterse Formül 1 Shake çikolatalı. Tatlı niyetine.
  • Akşam: Makarna + pizza → pas. Izgara balık + sebze + Herbal Aloe → tamam. Acıktın: Niteworks + su, uyu.
???? Otel Menü Doğruları:
  • Kızartılmış et ve balık tüketmek yerine her zaman ızgara köfte ve balık dengeli bir tercih olacaktır.
  • Otel menülerinin olmazsa olmazı patates kızartması ilk başta cazip gelebilir, sizi yanıltmasın. Daha dengeli olan salata ve bir kase çorba sizi bu tuzaktan koruyabilir.
  • Tatlı menüsünde bunca şerbetli tatlılar tüketmek yerine taze meyve daha iyi bir alternatiftir.
  • Sabah kahvaltılarının yüksek kalorili misafiri sosis ve salam tarzı yiyecekler yerine pişmiş yumurta ve bir tutam yeşillik içeren kahvaltı daha fazla tok tutar.
  • Yaş pastalar renkli dünyası ile sizi cezbediyor olabilir. İllaki tatlı tüketecek gibi düşünüyor iseniz sütlü tatlılar sizin için daha uygun bir kaçamak olacaktır.
İnsanın bu kadar yiyecek arasında kendisini kontrol etmesi bilinçli iradenin gücünü gösterir. Zaten tatil süresince ölçüyü kaçırmamak istiyorsanız, dengeli tercih olarak akşam menüleri için açık büfeye gitmenize de gerek yok. Herbalife Formül 1 Shake sizi yeterince tok tutmak ve yarın için dinlenmiş bir vücut ile güne başlamanızı kolaylaştıracak en iyi alternatif olabilir.

Yiyeceklerin Kalorisini Bilmek Önemli

Seyahatler ve tatil süreçleri insanı yeme-içme dürtüsü ile sınıyor olabilir. Ama siz bilinçli hareket ederseniz tatil sizin için bir eğlence, seyahat tatlı bir anı olarak fotoğraflarınızı süsleyebilir. Burada asıl denge faktörü yiyeceklerin kalorisini bilmek. Sizin için en önemli savunma stratejilerini oluşturmanızı kolaylaştırır.
???? Kalori Kartelası (Tatil Versiyon):
  • 1 kepçe pirinç pilavı = 200 kalori
  • 1 dilim baklava = 250 kalori
  • 1 kutu kola = 140 kalori
  • 1 top dondurma = 120 kalori
  • Formül 1 Shake = 220 kalori + 18g protein
Hesap ortada. 1 dilim baklava = 1 öğün shake. Hangisi tok tutar? Sadece tükettiğiniz gıdaların ne kadar kalori içerdiğini bilmek ve buna uygun davranmak, formda kalmak için işinizi kolaylaştıracak bilgilerdir. Günlük bazal metabolizma hızınız ile eş orantıda kaloriyi tercih edeceğiniz dengeli yemekler arasından seçerseniz olur biter. Kadın 1400, erkek 1800 ortalama. Otelde 3000 yersen +1000. 7 gün = 7000. 1 kg yağ. Planla, hesapla, ye.
Her zaman dediğimiz gibi daha dengeli ve keyifli bir tatil için Herbalife sizin için, sizlerle. İyi tatiller...

Herbalife İle İlgili Detaylı Bilgi Üyelik Kayıt ve Sipariş İçin

Herbalife Üye Kaydı, Herbalife Distribitörlük Kayıt Herbalife Ürünleri Sipariş Herbalife Beslenme Programı Yapmak Ve Herbalife İle ilgili Hertürlü Destek İçin Size En Uygun Herbalife setleri hakkında danışmanlık almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

FORMU DDOLDURUN SİZE ULAŞALIM DESTEK OLALIM !!!!


Herbalife İletişim Gsmve Sosyal Medya Takip GSM: 0535 497 19 52 : @herbaldiyet : @herbaldiyet
HERBALİFE ÜYESİ OLARAK HEM ÜRÜNLERİ DİREK ŞİRKETTEN ALABİLİR HEMDE BUNU İŞE EK GELİRE ÇEVİREBİLİRSİN DETAYLAR İÇİN HEMEN BANA ULAŞ DAHA ÇOK SİPARİŞ DAHA FAZLA İNDİRİM DAHA FAZLA GELİR KAZAN 
Sponsor Soyadı (İlk 3 Harf)        : KIL
Herbalife Ekibimize KATIL Heman Ara Birlikte Kariyer Yapalım  +90535 497 19 52 

herbalife tatil öncesi, herbalife beslenme önerisi, tatil kilo kontrolü, seyahat beslenme, turizm seyahat, kara yolu uçak deniz, tatil planı, form koruma, yolculuk beslenme, kırmızı çizgi beslenme, suçluluk hissi tatil, rutin beslenme planı, kararlı olmak tatil, göç yolda düzülür, tatil yemek planı, aile stratejisi beslenme, su tüketimi tatil, ödem tatil, herbal aloe konsantre, bitkisel konsantre çay, mola tuzakları, petrol istasyonu yemek, enerji içeceği asitli içecek, öğrenilmiş çaresizlik, sağlıklı atıştırmalık, fındık taze meyve badem, protein vitamin mineral, herbalife formül 1 shake, pratik karıştırıcı, dengeyi korumak, çocuk metabolizması, yetişkin metabolizması, kas yapılanması hidrasyon, çocuk dondurma cips, protein bar, kavrulmuş soya fındık, açık büfe tuzak, otel menü, ızgara köfte balık, patates kızartması salata, taze meyve tatlı, pişmiş yumurta yeşillik, sütlü tatlı kaçamak, bilinçli irade, gece shake alternatifi, yiyecek kalorisi bilmek, bazal metabolizma hızı, dengeli yemek seçimi, 1400 kalori kadın, 1800 kalori erkek, tatil eğlence anı, savunma stratejisi beslenme, 0535 497 19 52, herbaldiyet.com, vedat kılıç herbalife, herbalife bağımsız distribütör, tatil boyu form, valizde shake, yol çantası beslenme, otel kahvaltı önerisi, tatil ödem önleme